Thursday, December 15, 2011

我的近况

很久没上来了,差点忘了怎样上自己的blog !
看见这个让人会心一笑的图片,分享一下:


宝宝已经4个多月了,写部落的心境离得很远很远…… 要解释,不知从何说起。
要不是看见博友的关心追问,都提不起笔……

以前还没当上妈妈,看见人家有了宝宝,都不觉得有什么‘高难度’的。不知怎样形容,只好用‘高难度’来形容。比以前更瘦了(比怀孕前瘦了2KG)有些朋友看到我那样,会吓到,怕怕以后自己有了宝宝也会那么幸苦。我会补充一句,不是每个宝宝都那样的,大多数人的宝宝都很好照顾的。也许是我的宝宝比较有性格吧,头发有两个卷的!




先说说我的近况:

1. 吃不好
~ 哺乳期不能吃:
会断奶/减少奶量 :菲菜、麦芽(Milo 里有)、麦片、巧克力、包菜、苦瓜、醋、芝麻、豆豉
宝宝腹绞痛: 辣食、牛奶、乳制品、cheese、yogurt、橙、柑、汽水、茶、酒
宝宝皮肤敏感: 花生、鸡蛋、海鲜

~ 由于我面对以上所有问题,所以只好戒口。看见那么多东西不能吃,想像我可以吃什么?爱吃的我变得没口福了,每餐都不开胃了,没有了辣椒,更悲哀了>_<'


2. 睡不好

~ 每天半夜正要进入甜睡时,就被宝宝叫起床喂奶;早上5、6点被宝宝吵醒就没机会再睡了。


3. 变丑

~ 由于哺乳不能染发/烫发,短发曲卷凌乱,整个‘安娣’头,穿什么都不好看。

~ 脸青青,斑点更显眼了,哺乳期不能吃‘collagen'/‘Inner Shine',也不能随便使用美白产品。

~ 尽然被人叫‘安娣’!这可是有史以来的重大打击!:_(


4. 没时间/没自由

~ 工作日的白天,宝宝给保姆照顾,其它的时间都自己照顾。

~ 宝宝乖乖时很可爱,可是很容易不爽‘发烂渣’,哭起来是大大声喊的,要让她停就得花不少功夫。因此我们不敢带宝宝出街。

~ 不能离开宝宝的视线,因此,吃饭冲凉都成问题。


5. 累 / 压力

~ 宝宝在保姆家不爱喝奶,换了几个奶瓶,也换了几种奶粉 (我的奶量不够),喂到保姆投降,叫我另外找保姆。

~ 每天逼自己pump够第二天要用到的人奶给保姆 (想给宝宝喝6个月人奶以增强她的抵抗力)。那天保姆把喝剩的奶倒去喂野猫,我看到不知该哭还是该笑好。@_#'

~ 不只体力上累,心理上也累。提不起劲去跟身边的亲朋好友谈天,头脑有些 blur.



有人说孩子好不好带,是前世修来的。无论如何,我还是非常感谢上天给我这个孩子,比起其他更‘高难度’的宝宝,我实在太太太太太幸运了! 相信幸苦的日子总有一天会过去的,先苦后甜。希望宝宝快高长大,要带宝宝去‘gai gai'、吃‘mum mum' ! ^^

Saturday, August 27, 2011

宝宝出世了!



BB的头没转下来,因此在39周开刀生下BB,女的 3.09kg。 原本还担心自己无法成功喂母乳。 很庆幸,BB很会吸奶,所以很顺利成功喂母乳了。


可是问题来了,BB每天不定时要喝奶,相隔时间长有3小时,短有15分钟,又吵着要喝奶了。
我还在做月,无时无刻在为BB忙,一下要喝奶,一下要换尿片,很难有时间休息,吃饭上厕所都难。


妈妈来我家帮我做月,她做家务,BB 我自己照顾。

之后要去上班,到时不知情况会怎样……
妈妈会暂时帮我看BB, 我必须尽快找 baby sitter, 因为她要回自己家了。BB 不方便在妈妈家,还没找到适合的 bb sitter 呢! 这问题可大!

目前加多一个任务是pump 奶,为了迟些要训练BB 喝奶瓶的母乳。只好尽量趁 BB 睡着就赶快 pump 奶,有时刚 pump 完, BB 就醒了要喝奶,实在有种被‘榨干’的感觉,精神和体力都很累!

BB 大便或尿尿后,就会哭得很厉害哭,哭到用来喊,喊到沙声,肤色变紫,直到换好尿片再抱抱才停止哭泣。
有时候喝着奶也会哭,闹位置不好还是什么的,她自己在发脾气,不断摇头摆嘴要找更好的位置来吸,最后可能会大哭一场。
有时候大哭大喊,试了很多方法(换尿片、喂奶、包裹、抱抱、睡觉等)都无法让她停。奇怪的,到她满意的时候,她会忽然说停就停,立刻收声的。
医生说BB 很健康,没问题。

要上网写几个字都要分好几次才能完成。
有了BB后,自己就这样被‘attached’ 了,好像疯了的母牛那样。

大少爷跟BB说, 我是‘母牛 mommy’ ; 他是‘玛丽亚 daddy’ ……



没想到有baby 是那么忙忙忙的!累啊!



2 DAYS





9 DAYS




12 DAYS





13 DAYS





14 DAYS





22 DAYS




30 DAYS




我冲啊!可以飞了! 满月啦!






满月时 vs 6 天大的照片。。。














怀孕前 49kg, 怀孕后重了15kg (64kg), 生了之后55kg(少了9kg)。两个星期后肚腩扁了,还以为开刀就很难消的。可能怀孕时有注意饮食、有喂母乳、做月没吃太多、加上不眠不休。满月时51kg,(还有2kg 就可以回到原状了)要加油,可是暂时不能做运动,因为开刀。不过也没时间做运动啦,连刷牙都没时间,还说运动……

Wednesday, August 3, 2011

我的油画 (12)

这是我的第二张大张的油画。



比较特别的是这幅画由怀孕开始一直画到怀孕的尾声,在最后几天前刚刚画好。



原本没想到画这个的,画着画着就画出这样一幅图了。远看是棵花树……
这是其中一支树杆而且,树是很大很大的。



近看就会发现花上结着小宝宝……




这幅画的来源是想起妈妈的话。小时候我问妈妈,在我还没出世前,也就是很久很久以前,我是在哪里的?妈妈说,宝宝还没出世前,都长在‘摇花树’上。‘摇花树’摇啊摇的,有一天摇到去谁家,谁家就会有宝宝出世了。




我没看过‘摇花树’,妈妈也没看过‘摇花树’,她说是她外婆说的。
而这个就是我心目中的‘摇花树’了。



想看看我其它的油画,可以按这里


Monday, July 25, 2011

DAORAE ~ 韩国BBQ餐厅

上个星期二晚,大少爷的姐姐请了我们去吃韩国餐。



接近38周了,肚子一瞬间变大了、脸肿了、脚板更肿得像大象的脚。剪了一头短发,希望可以在做月时清爽些。

找回以前的照片,大概4个月前,我们也是在这里吃饭 (同样在 Sri Petaling的分行, 也在同一个桌位上)。当时是为大姐送行的,她将到尼泊尔做3个月义工。真巧她出行前后都在此地聚餐。(想了解更多她的尼泊尔之行,可以'like' 这个 FB) 没想到前后大概 4个月的自己,变化那么大。宝宝出世后,一定要努力不让自己变肥师奶/黄脸婆。




首先,每人一碗‘阿福饭’(我这样称它是因为饭盖上那个‘福’字,是我家绵羊的名字)我家绵羊可真会赚钱,每碗要收10粒五毛呢!(RM5)





白饭很贵,不过却有很多种小菜和泡菜附送,都是免费 refill 的。



烤肉很卫生,全程有服务员负责烧烤,每张桌还设有吸烟器。




很肥嫩的烤肉,包在生菜里,加些蒜片和酱料等,一口咬上去…… yummy……




来到韩国餐厅,当然不放过韩国泡菜面了,热腾腾的,颜色虽然很红,却不会很辣哦!



这碟我最喜欢了,叫韩式炒猪肉片吧!不酸不辣,味道甜、香、咸,配饭吃,很开胃!




这煎饼是上次免费附送的,不知为何这次没有送。




这儿的韩国餐蛮好吃, 不过很贵吃,这样几个人一餐,大概要两百出。


这韩国餐厅有几间分行:

Daorae Korean BBQ Restaurant
21-1 Jln Radin Anum,
Bandar Baru Sri Petaling, WP Kuala Lumpur 57000

Daorae Korean BBQ Restuarant
No.8C, Top Speed Business Center,
Jalan USJ 10/1J,
47620 UEP Subang Jaya, Selangor
Tel: 03-8024-2616

Bandar Puteri Puchong Branch
No. 27-1, Jalan Puteri 1/4,
Bandar Puteri Puchong,
47100 Selangor.
Tel : 03-80621203

Kota Damansara Branch
No.2-3A, Jalan PJU 5/9,
Dataran Sunway, Kota Damansara,
47810 Petaling Jaya.
Tel : 03-6140-7114

DaoRae Korean Restaurant
17 Jalan Metro Perdana Barat 2,
Seri Edaran Light Industrial Park,
51200 Kuala Lumpur.
Tel : 03-6257 8016

Wednesday, July 20, 2011

PAPA JOHN'S PIZZA

以往常吃 ‘批萨 Hut’ 的, 最近发现另一个 pizza 更好吃!是真正的好吃!

由于拿到 delivery order 的 promotion voucher, 所以便试试了。
一个 large pizza 12" 才 RM 20 (原价 RM 30). 他们讲究 ‘better ingredients, better pizza' 的却没说说而且。
第二次拿到 RM 18 的 voucher, 之后更拿到 RM 15 的 voucher, 因此定了好几次的 pizza 来吃。吃得划算又满足!






























他们没给辣椒酱的,给的是他们的招牌酱 ~ Special garlic dipping sauce 和 zesty pepperoncini。 pizza 沾上那 garlic butter 酱,实在很配,更香更入味!因此我每次都要求多一份 dipping sauce, 不需另加费呢!






























普通的 pizza 就已经有很足够的 cheese 了, 口感很软很 juicy, 不会干巴巴的, 也不需加 cheese topping 了。





























那天我们特地到他们的餐厅用餐, 两个 regular pizza 9" (1 original crust + 1 thin crust)才 RM 22. 两种都好好吃哦!






自从发现这 pizza,以后就多一个选择了!

PAPA JOHN'S PIZZA
网站: http://www.papajohns.com.my/

Tel: 1300-88-7272

Saturday, July 16, 2011

一只鸡

最近休假就不用打包外面的食物,可以再次 '玩 masak'了。烹饪是我的兴趣之一。
休假的第一天就到附近的购物中心走走,后来买了一只很新鲜的 kampung鸡,才RM12. 叫他们帮我切成8大块,因为我不敢用大菜刀啊!(家里也没有啦!)

这是我第一次买整只鸡回家,因为平时都吃菜为主。由于胃口大开,一直想着要煮一大盘炸鸡来咬个够……

后来这只鸡就这样被我分类煮了:-



























第一天 :炸鸡 ~ 鸡翅膀和小鸡腿。

放了盐、糖、酱油、蚝油、胡椒粉、绍兴酒、葱头汁腌制,最后沾上面粉。

另外还有狮子头白菜汤和清炒芥兰苗。





























第二天: 姜葱鸡饭 ~ 起了骨的鸡胸肉

材料有 鸡肉片、姜片、青葱、灯笼椒、香菇片。(忘了放洋葱,不然味道会更好)
酱料有 盐、酱油、蚝油、绍兴酒、麻油。

蒸热昨晚特地多煮的饭(慥米+小米),淋上姜葱鸡就完成了。简单又好吃。






























第三天: Ayam percik 烤鸡 ~ 鸡腿和‘鸡二度’

味道香辣,配饭吃,很开胃。

腌制的材料有 香茅、葱头、kunyit、辣椒粉、盐、糖、酱油。
放进冰箱冷冻了两天,解冻后放进 oven, 200度,大概30分钟,最后再 ‘toast’ 2分钟。

另外用江鱼仔滚了 树仔菜汤, 还有青瓜片。这样配合就不怕烤鸡太热气了。






























第四天: 鸡骨粥 ~ 部分被取出来的鸡骨



这粥虽然没什么材料,不过也很清甜开胃。

用吃剩的饭煮粥,较容易熟。

材料有 鸡骨、冬菜、番茄、盐、蚝油、酱油。 配料有 胡椒粉、麻油、姜丝、青葱粒。

哈哈! 我的‘一只鸡’就用到那么淋漓尽致。分4天吃完了,幸好没一天就吃完一只,不然要肥死了!

Tuesday, July 12, 2011

粗茶淡饭 ~ 汤水

这个星期开始休假,在家待产。宝宝出世后可能没那么空闲上网了,所以趁机快快把过去的一些照片放上来,要不然就越积越多了。不过家里的网络有线限,不能无限上网。


自怀孕中期开始,时常感到腰酸背痛,除了补充钙质 (吃钙片和高钙奶粉),人家说还要多喝汤水。因此每个星期都煮一次汤,感觉有效哩!




花生莲藕猪尾汤



花生的营养成分
脂肪、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、淀粉、纤维素、多种维生素、钙、钾、磷、铁、多种矿物质。


花生的功效
扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、调气养血、利水消肿、止血生乳等。






乌鸡清补汤


买现成的药材汤料,很简单。

孕妇不能吃太补,所以只用普通的鸡汤药材。里面有红枣、纪子、党参、玉竹、山药、虫草、无花果。













红萝卜玉米汤



虽然红萝卜是众所皆知的有益蔬菜,但是它跟很多蔬果都不能配合在一起,因为会降低其营养价值。其中不能配合的有:
番茄、菜花、辣椒、红枣、油菜、李、桃、草莓、橙、山楂、醋。
如果参白酒,会产生毒素,引发肝病。
以前不知道,还很喜欢加红萝卜去炒菜或和其它水果一起打果汁,原来会降低其营养价值的,白吃了哦!



黑豆猪脚汤


先将黑豆干炒,炒香后才放去煲汤。



这个汤的味道怪怪的,虽然有益,但是不敢再煮了。大少爷更要练什么‘九牛神功’才把汤喝完呢!






汤里面的猪脚和黑豆,是没有人喜欢直接吃的。因此拿出来加豆豉和小辣椒焖煮,这样还算可以吃。















白萝卜玉米汤

放了烧猪骨,煮出来的味道特别香,也很下火哦!


白萝卜的功效
有促进新陈代谢的物质,有助消除皮下脂肪、刺激胃肠蠕动,帮助消化、增强食欲。
如果吃了补品就别吃白萝卜,不然补品的功效会被化掉。

Friday, July 8, 2011

Green Green Organic Kitchen


从SDCC 的怀孕研讨会回来当晚,大少爷的妹妹约了大姐和我们一起去吃晚餐。



这次她主要是想介绍我们到一间很特别的有机料理店。 食物有素也有荤,环境很有 Zen 的 feel……









从落地玻璃窗望出去,可见 KLCC 和 KL Tower.









我们点了一壶绿茶。这里的茶具都是很美的陶瓷。












大少爷一家人都爱吃的 ~~ 擂茶




带着薄荷味的绿色热汤,倒进杂菜饭中,捞拌均匀,就可以享用了。


这是客家人的食物,可是很多人(包括客家人)都不大喜欢,感觉这种吃法怪怪的。




我以前也不吃的,现在爱吃了。是被大少爷‘训练’出来的。




这擂茶 RM13, 汤的味道很好, 是慥米饭。 选用的杂菜就不比真正的擂茶纯真,因此还不算是最美味的。





















我们点了种素食小吃:

炸豆腐、南瓜咖喱馒头、炸南瓜丸。每样都好吃。

价钱大概每样 RM 7~10 。


除了这些,还有很多种面和饭类,也有西餐、日本餐、沙律、甜品等。看照片很不错,下次要再去试试!


















Green Green Organic Kitchen




40-4, Jalan Metro Pudu, Fraser Business Park, Off Jalan Yew, Kuala Lumpur




Tel.: 03-9221 0133