月子餐

（坐月的事已隔半年了，现在才放上来。虽然很没机会写部落，还是抱着永不放弃的精神，记载一些生活点滴，尤其是对我这样健忘的人。）

 在坐月中心好吃好住，每日5餐： 早餐、 炖汤、 午餐、 下午茶、 晚餐。
饭菜分配好每人一份装在大盒子里，虽然不能选择个人的食物，不过他们的食物不差，有变化，还有慥米和有机蔬菜。

开餐咯！

8am 早餐：

早餐： 意大利面，炒面，汤面，麦片， 面包，yogurt 等等

11am 炖汤：

炖汤： 每人一盅，他们会按照个人情况来顿不同的药材汤。


 1pm 午餐：

午餐：通常都是饭+3菜肴，自制肉饼，香茅排骨，黄酒鸡，姜蓉肉片，炒牛蒡，田七菜，红凤菜，豆腐，鸡蛋等等。还有西餐（猪扒）好吃！第三个星期开始有鱼。

3pm 下午茶：

下午茶：六味糖水，栗子红豆沙， 龙眼糯米饭，顿雪梨，蘑菇汤 等等。 我最喜欢他们的雪耳木瓜奶。中秋节当天还有月饼，当晚还有开月光会呢！

7pm 晚餐：

晚餐： 通常是饭+3菜肴+汤。 莲藕汤，猪肚汤， 甜菜根汤，山药汤，黑豆汤，ABC汤，猪脚醋，麻油鸡，水饺，黄酒猪腰，炒猪肝 等等， 还海南鸡饭。

中心全天候提供红枣茶，里面还加了帮助疏通乳腺的草药。还有整个月的调理药粉，每天只需加温水服用。老板是中医师，他会每个星期给我们打脉并配上适合个人的调理药粉。另外，我腰骨痛，他还给我做了几下推拿； 宝宝咳嗽还有中药粉，这些都没另外收费。

此外，中心还安排了摄影师帮我们拍全家福，附送CD和相框，同样是免费的。

宝宝满月回家，中心还给宝宝 ‘冲花凉’， 妈妈也有一份哦！

整体来说，给了RM6888 有值回票价，有休息到、有补到，奶水充足可以全哺乳。不像第一胎那样又累又不够奶水。（那时担心请错陪月嫂 要贴钱受罪，所以只叫妈妈帮忙在家做月子）而且，中心里的宝宝都没睡 sarong (摇篮）也没给奶嘴，不会让宝宝养成坏习惯。

关于坐月中心的其它详情，前几个月已经写了，可以按：这里。
这篇算是完结篇啦！呼！松了口气！

坐月中心

之前，朋友们听到我说要选择去坐月中心都叫我三思，因为有很多负面消息。
可是请陪月嫂，如果运气不好的话，就要变成出钱买难受了。因此第一胎只叫自己的妈妈过来帮忙，很多事情都自己来，弄得自己又忙又累。这一胎也是最后一胎，要好好呵护自己，让自己好好休息补回去了。

在网上做了很多功课，幸好选对了坐月中心。
先来看看那儿的环境。。。

自己一间单人房，老公还可以一同住入，不过大少爷只是偶尔住过几天，看我在这里一切有人打点好，他就可以安心回家写作、做家务、陪大宝宝了。

我选择了楼下的2号房，相信是最舒服的一间, 宽阔又明亮，在这种环境‘坐牢’ 心情都好些。开刀后不用上下楼梯，也方便到宝宝房看看。
房里有电视，也有free wifi, 还有电话让人按个铃就可以叫人帮忙了。

坐月中心在双层排屋的corner lot. 在城市中却不吵杂，感觉幽静。

这里最多收8个妈妈。共有4间单人房和4间双人房。单人房的厕所在外面，2人共用。

宝宝的房间,日夜都有两三个陪月嫂照顾。陪月嫂有分日夜轮班制，煮食另由他员工担任，因此陪月嫂更加有精力照顾宝宝。

宝宝洗澡的地方，都用organic 的产品。 偶尔还有给宝宝用苦瓜藤水洗澡。他们还有提供宝宝的衣物；妈妈们的就自己带去。洗衣有人做好。

他们每天早上会给宝宝们晒太阳。 原本我的小宝宝有黄，在医院照了一天灯，一个星期后要回去医院验血的。去到医院，护士说宝宝的肤色很粉红，一看就知道没事了，不需要抽血来验了。

楼下的客厅和饭厅。还有存放母乳的专用冰橱。 挤奶器有人帮忙洗和经过电动蒸气消毒。
他们很支持妈妈们哺乳，可以随时抱宝宝给妈妈哺乳，也可以帮忙用汤匙或奶瓶给宝宝喂奶。

上图右下角： 我们各自的饭菜都分别好然后装在个别的盒子里，很卫生。
全天候有红枣茶供应，每日5餐 （早餐、 炖汤、午餐、下午茶、晚餐） 大家的食物都是一样的，没有个别的选择，不过食物多样化，让人开胃。
中心的老板是中医师，有帮妈妈们打脉搏，按照个人体质给我们每天一小包中药粉补身。
中心也有提供每天的草药洗澡热水 。

这间中心新开不到一年，我拿到优惠价RM6888, 算物有所值。
位子有限，必须提早订购。
地点位于雪州的 Subang Jaya.
Website: Hearty Carnatian

两个月了

时间过得真快，小宝宝已经两个月了。
公司给两个月产假，要是没拿多一个月的无薪假，就得开工了。
小宝宝还没找到保母呢！又不想送去他姐姐的保母那儿，太远了，周末才能回来。每次看到大宝宝哭得可怜就想快点让她回到身边。 迟点会把大宝宝接回来住，白天送她到安亲班，到时弟弟也一起去安亲班吧！

满月时，坐月中心的老板能帮宝宝剃头, 所以就放心给他剃头了。他姐姐没剃头，因为不放心给别人弄她嫩嫩的头，加上她容易大哭，我们更不敢随便弄她了。小宝宝原本的头发很长，头顶的头发自然站起来，大家都叫他 Beckham。 剃了botak 头， 方便笨手笨脚的我帮他冲凉洗头。 他姐姐以前每次冲凉都大哭挣扎，哭了三个月才不怕。 幸好小宝宝没哭，我从坐月中心学了快速简单的帮宝宝冲凉。
中心还有给满月的宝宝冲花凉， 水里加了柚子叶、皱皮酸甘和花朵。 不止宝宝，大人也有份哦，真有意思！
满月当天，给小宝宝换上‘龙袍’ 回老家拜神。没有特别庆祝，因为我们都不喜欢搞累人的活动。

宝宝两个月了。 到附近的 Secret Recipe 吃午餐。 小宝宝很乖，哭了就直接给他喂奶。以前他姐姐一哭起来就一发不可收拾，所以我们都不敢出门。 小宝宝出世时很小只，看来一下子变大了，有5kg了。（new born 2.9kg)他的喝奶次数很密，白天醒着时就要喝奶， 并不是一般的每两个小时才喝奶，因此我很不得空。
从坐月中心回到家，已经一个月了。平时只有小宝宝在家我都已经是分秒必争，他白天睡一下喝一下，我就得把握时机吃东西、煮饭、挤奶、做家务。。很累。。。周末大宝宝回到来更加累上加累，尤其是她爱哭闹。她不在家，我会很想念她，她回到家时，我却很怕。
我在喂小宝宝喝奶，大宝宝看了也要我喂，只好两只手一起喂，只要她乖乖就好。幸好大宝宝很疼弟弟，不会吃醋。只是她平时就爱撒娇要人呵护， 因此爱哭闹。

宝宝的 mum~mum~

宝宝周末才回来，通常我会煮特别一点的粥给她吃，好让她有机会摄取各种营养。

宝宝好像容易对食物过敏，吃错东西就会全身痒痒起红点。
因此到目前为此（18个月）我都不敢给她吃鸡肉、牛肉、虾、鸡蛋和花生等。有时她吵着要吃我们的饭菜，我只敢给她吃些饭+蔬菜。

1. 甜菜根 慥米粥
2. 包菜花 + 番茄 慥米粥
3. 新鲜山药 + 红枣 + 枸子 慥米粥

4. 紫包菜 慥米粥
5. 西兰花 + 番茄 + 洋葱 慥米粥
6. 红萝卜 + 马铃薯 白粥
7. 金瓜 + 马铃薯 慥米粥

宝宝的粥都是很清淡的，没有放任何调味料，有放一些肉类如：瘦肉、马友鱼、石斑鱼、银鱼仔或干贝。通常都会用慥米和有机蔬菜。最近才发现‘安心猪肉店’卖的猪肉是不一样巴刹的，没有长肉激、抗生素的。哈哈，买这个就能煮得比较安心了。

幸好宝宝不挑食 ，给什么都爱吃。

不知大家还有什么粥可以介绍一下？

产后瘦身

很多人问我怎样产后快速瘦身，所以就写了这篇，再不写的话，恐怕迟点会忘了当时的情况，我的记性很差，很快忘记过去的事情。

其实我也不算很健康的瘦身，我的情况可以算‘暴瘦’吧！

怀孕前 49kg

生产前 64kg (重了 15kg)

生产后 55kg  (少了 9kg, 欠 6kg 复原) （宝宝体重3.09kg）

满月后 51kg (欠 2kg 复原)

之后几个月的体重记录找不到，当时很忙，可能不小心丢了。

宝宝10个月时，我的体重是 46kg (比以前轻了 3kg)

目前宝宝快17个月， 我的体重在 47~48kg 之间 （比以前轻了1～2kg）

希望保留这样的体重，这是结婚前的体重，不必回到以前的49，因为加重通常都长在肚皮上！>_<’

人家说剖腹产比自然生产的子宫慢收缩，又不能给人做 urut, 所以肚腩比较慢消。 很庆兴我的肚腩在产后2个星期就扁了。

看到这里，如果你还有兴趣要知道我怎样瘦身就继续看下去吧，很长气哦！

其实我也不知道真正的答案。我想应该是由很多原因组成的，就让我把所有东西都写下来共参考：

在怀孕前：

1. 饮食均衡，少油炸食物
2. 每个星期有上1～3 次yoga
3. 个子是长长瘦瘦的

 

在怀孕时：

1. 没有一个人吃两个人的份量 （虽然很想吃，还是忍着）
2. 饮食均衡，增加食物质量 （不是数量）
3. 贪吃时，以苹果和豆奶 来满足食欲
4. 有做些轻微的伸展运动和到公园散步
5. 每周都量体重，确保体重控制在正常的水平

【听说怀孕体重不超过15kg 就容易瘦身，我很用心控制都差不多要超过了，可见怀孕超重是很容易的事，尤其是孕后期】

在坐月时：

1. 给宝宝全哺乳
2. 没有大吃大喝 （最多吃多两碗饭。当时很快饿，胃口很好，可能有哺乳的关系。）
3. 整个月的食物都是 饭+ 瘦肉汤 + 麻油香茅炒菜心  （瘦肉汤有： 瘦肉、黑木耳、紫菜、海带、红萝卜、香茅）（第一个星期有加猪肝，能化瘀血） 【我要戒口因为开刀怕伤口痒所以不敢吃鸡肉；怕伤口充血 所以没吃酒；宝宝黄 所以没吃姜 ，以香茅取代姜】 （goo 了一下香茅的功效：辛、温。有祛风除湿、消肿止痛的功用。主治风湿疼痛、头痛、胃痛、腹痛、腹泻、月经不调、产后水肿、跌打瘀血肿痛）看来用香茅是明确的选择。） 
4. 第四个星期开始吃一点 黄酒鸡 （鸡去皮才煮， 香茅取代姜）
5. 饮料方面：红枣茶（红枣、南枣、龙眼、党参、黄芪、第三个星期开始加 杜仲 来补腰）、香茅炒造米茶、山楂干+红糖泡茶。没有喝白开水 （听说喝白开水会有肚腩，也不要站着喝水）
6. 喝了一次生化汤、两大盒苏合丸、每隔四、五天就喝药材补汤，没吃肉)
7. 有吃Amway 的产后配套 （中草药丸和茶包）没用它的束腰布带
8. 每天都有用医院给的那种常见的运动护腰的束腰带（同时可护腰和束肚腩）
9. 每天不停流汗，有风扇没冷气，没冲凉只有用茶包草药水抹身一次 （大量流汗可消水肿）
10. 没有好好休息 （每天日夜都自己照顾宝宝）
11. 很累

 【坐月时不能节食，也不好大补大吃，因为坐月不好，补不足或补过量都会给身体带来很大的创伤。最好自己先做足功课坐月要怎样补，有些人会被家人或坐月中心补得血崩，有些则补不足而肾虚】

在满月后：

1. 继续给宝宝哺乳，3个月后有加奶粉（因为我的奶水不足）一直到宝宝10个月到奶奶家住后就停止哺乳了。
2. 饮食清淡
3. 哺乳期间吃不好 （因为要戒口，食物变得乏味没胃口，加上忙碌的生活也没机会好好吃一餐）

【 哺乳期间不能吃： 

菲菜、麦芽、麦片、巧克力、包菜、苦瓜、醋、芝麻、豆豉(因为我奶量不足)  

辣食、牛奶、乳制品、cheese、yogurt、橙、柑、汽水、茶、酒 (因为我宝宝有腹绞痛)

花生、鸡蛋、海鲜 (因为我宝宝有皮肤敏感)】

4. 每晚都睡不好
5. 很累、很压力 

目前：

自从宝宝搬到奶奶家住后，忙碌的生活顿时变得轻松了。

1. 尽量饮食清淡
2. 每天都有吃水果和蔬菜
3. 每个星期至少有1次运动

午餐通常都吃斋饭，只吃蔬菜豆腐类。发现餐餐都这样吃的话，身体很难发福的。

一个人的晚餐

保母原本想放弃照顾宝宝的，我们拜托保母‘顶着先’，我们再想办法。过了两个星期，保姆没出声了。

这些日子过得无惊无险，让人烦恼的保姆问题总算告一段落吧！谢天谢地！拜托拜托！宝宝要乖乖！

 不谈那些没完没了的问题了。谈谈的我日常生活吧！

一个人住的日子，放工后如果没去上瑜伽也不敢到处走，最近的新闻让人感觉身在一个危险地带，好像一个不小心就会遇害。人心惶惶！

一个人的晚餐，外头的食物吃腻了，有时会自己煮。

最喜欢这个电动大型蒸炉了，RM180 帮了我很大的忙，所以东西都放去蒸，5～15 分钟就可以吃了。有时宝宝在家，又懒惰出门时，全部食物都靠它一个按钮解决，又可以避免身上占到油烟然后去接触宝宝。

一个人的晚餐有时是一碗豆腐，加入香菇、酱料，热腾腾好好吃。
有时1条玉蜀黍，再加碗银鱼仔羊角豆，这样营养充足。
偶尔丰富点，蒸肉、蔬菜 配饭吃。 饭通常是昨晚吃剩或打包回来的，特地煲一人的饭，费时费电。
有时没胃口就只来一大碟蔬菜填饱肚子算数。



除了蒸炉，还有一个好帮手，就是烤炉 oven (不是微波炉，微波炉的食物对人体有害，不敢用）

很喜欢吃鱼头的我，买了半个 salmon 鱼头，涂些盐 放去烤，吃前榨些 lemon 汁。再占些自己喜欢的辣椒酱，边咬边看电视。享受美味！
偶尔吃熟鱼，咸咸腥腥，我最喜欢。配碗打包回来的淡粥。



有时心血来潮就开炉煮一下：

发现放罐头豆豉鱼去煮面线/ 唯一面 蛮好味的，另外加番茄、西芹、豆腐卜、小辣椒。
偶尔来碗蔬菜肉丸汤也不错。



有时懒惰，完全不用煮：

cornflakes + yogurt + 干果 = 轻松简单、有益又好吃
粗麦片放热水浸泡，加入 sunflower seed、 flaxseed、 干果， 还有加上宝宝没用到的 sample 奶粉 （不浪费）丰富的一碗 organic 餐。



妈妈时常叫我吃有益一点，煲些汤水来补身。
我通常会在星期六自己一个人照顾宝宝那天煲汤，最无法脱身的一天最好用简单的‘一煲熟’，全部材料放入电饭煲‘搞定‘。

这个汤好料又好味，包补身吧！菜园鸡腿+干贝+鱼漂+红萝卜+香菇
要不然就放入一包药材，够简单。

又要找保姆了

虽说宝宝在新保姆家和奶奶家比以前乖了，胃口增加了。
可是宝宝还是很粘人，一直要有人陪在身边，想走开去拿东西或上厕所，她都不肯放人，哭叫起来……
奶奶身体不好，不能长时间在保姆家陪她。
保姆开始觉得很幸苦要照顾这个宝宝了。
保姆叫我们找人，我们再给保姆加钱，她说不是钱的问题，
是宝宝实在难照顾……
她说她曾经照顾过十几个宝宝，这个是最难照顾的！

如果再找保姆的话，到时没有奶奶去陪伴，情况应该会更糟糕吧！
这样粘身的宝宝会有保姆要吗？
我该怎么办呢？

要放弃目前这份轻松又收入不错的工作吗？而在家幸苦的带孩子并且还要面对经济开销压力，省吃省用……

这样粘人的宝宝有保姆要吗？
没人要的话，我就得自己照顾了。
在放弃这工作前，想做最后的努力，
请大家帮我问问有保姆要这样的宝宝吗？
地点可以在 Cheras 一带， （salak south, kuchai lama, sg besi, batu 9, mahkota cheras, sg long, balokong 等）
听大家建议托儿所，想到托儿所的负面新闻就怕怕，不知哪里有好的托儿所？请大家帮我留意下哪里有值得信赖的托儿所？ （宝宝快满一岁了，还不大会站）

心情很复杂，我对大少爷说，我们的宝宝尽然成为保姆认为最难搞的宝宝，每个保姆都怕了她，我们的宝宝是不是很厉害，我们是不是很幸运能中头奖？

问题解决了

让大家担心的问题已经找到解决方案了。多谢大家的关心和鼓励。

把宝宝送去奶奶家，白天到附近的保姆家，晚上就在奶奶家过夜。奶奶年长，无法照顾宝宝，不过可以经常过去保姆家陪宝宝玩，这样就不怕保姆嫌宝宝太粘身而让她无法走开一步了。大少爷（宝宝的Daddy)每晚都会回去奶奶家陪宝宝过夜，充当起‘奶爸’的任务。他们周末才回来。我从此一个人住，也无法再给宝宝哺乳了。

 原本还以为宝宝会不习惯而过得很可怜的。没想到宝宝在那儿过得很开心，很乖，没有哭着找妈咪，食量也增加了。一个星期后回来，抱起来就感觉重了许多。 她喜欢热闹和人多的地方。每天一大早就跟Daddy和爷爷、奶奶去喝早茶，然后才去保姆家。中午还有两个幼儿园放学回来的兄妹陪她玩。他们是保姆从小带大的，很乖也很喜欢宝宝。 

找不到只照顾单独一个宝宝的保姆，不过这样也好，让宝宝跟其他小孩一起成长才不会那么霸道。看来所谓的‘手头好的保姆’是有这说法的。看宝宝过得好，我们也特别给保姆加多一百块。

宝宝变乖的另一个原因有可能是因为没有最依赖的人在身边了，由于我平时在家都直接给宝宝哺乳，因此她太依赖、太粘我了。原来要让宝宝大幅度改掉‘扭扭捏捏’的方法也许是要停止哺乳、不给平时最依赖的人留在身边。这样做很残忍，我也一时无法平衡。不过，这样的决定对宝宝好，她目前过得比较欢乐。大少爷上下班更近了，不用赶时间，还能有多点机会陪年长的父母，又有温暖的住家饭吃。

而我呢，就是自由了，从此可以再上我的 MBA （Married But Available)谁要约我就来吧！其实到了这个年龄，大多数的朋友都有自己的家庭了，我只好自己找节目。放工后去上瑜伽班，回到家做做家务，东摸摸、西摸摸，时间就这样过去了。虽然很空虚，不过听到宝宝过得那么好，就很值得了。

我愤怒

我真的愤怒了！
佛都有火！
今天宝宝第一天去新保姆家（这是第三个保姆了）


第一个保姆从2个月大～9个月大
第二个保姆带了2天
第三个保姆带1天


刚刚接到第三个保姆的电话，说宝宝爱哭又粘身，无法照顾另一个两岁多的小孩。她叫我今晚带宝宝回去，不要她了。我说宝宝还新，需要时间慢慢适应……她说她没办法照顾她……


我没话好说了，勉强没幸福。
 
这次回想，宝宝被当个人球还是货物什么的，拿来试下，不好就不要……
这些保姆都那么自私吗？‘安娣’虽说教育程度不高，但至少也在这社会见识不少，会没良知吗？ 还是这社会都把她们磨练成魔鬼了！


既然答应了要接这宝宝来照顾，不是要有责任、有耐心去应付的吗？经验丰富的保姆难道不懂宝宝需要时间去适应吗？而且我一早就说明我的宝宝爱哭、胆小粘人。


我一直以来都低声下气当个输家。你们要放假去旅行、办事、生病，不用紧，不用补回。过年过节我送礼。你放弃宝宝，我还对你依依不舍，为你流泪。BULL SHIT!! $#@$$#y*^%**&!!!!!!! 我的泪白流！不想再看到你们了！

我难过

上上一篇提到的保姆使我 ‘更担心的事’ 也陆续发生了……


宝宝太粘人，爱哭包。旧保姆要照顾新生孙儿和另一个乖宝宝，放弃我宝宝了。
我的宝宝 9个月半了，刚换了保姆。昨天我请假陪她在新保姆家。
今天第二天，
早上11点多，新保姆打电话来说宝宝从我走后就一直哭不停，哭到脸青青……
下午3点多，新保姆打来说不要带我宝宝了。她太粘身了，不给她离开半步。加上她还有一个两岁的小孩要照顾，更无法应付了。

她说等我放工回去接宝宝时，她会介绍楼上的朋友给我，她也许能帮到我……


烦！宝宝在旧保姆家也是那么粘人的。保姆很多次要投降了！
宝宝在家也是要一直看到有人在身边。
神拜了、医生看了。
我很累、很烦、哽咽的喉咙吃不下饭……

我的心情故事

一本小说再配些甜点，好写意啊！

宝宝喝了奶，睡了。

我可以开始平静的享受一下……

昨晚，读不到第一部，给宝宝的哭声吓停了。自从有了宝宝，每时每刻，不管在做任何东西，耳朵都在打醒十二分精神。有时还会心里作用的听到宝宝的哭声。

给宝宝哺乳是最有效的安抚和催眠。抱起她喂了左边放下，安眠了。睡不到半个小时又醒了，再抱起来喂右边直到她不要为止，再睡了，不到半个小时，又醒了……就这样，半小时、一小时、两小时的，一整晚过去了，不知喂了几次奶了……天亮了，要去上班了。

【她平时不会那样的，通常喝奶的时间大概在 9pm、12am、3am、6am、8am （这样已经够我累了）。这段时间她不喜欢喝奶粉的，只爱我哺乳。我已经习惯了，她每次喝了奶就会安静的睡觉，算很乖很乖了】

今早，到了保姆家，另外一个宝宝（同龄）安静的坐着玩，还会可爱的对着人笑。保姆在厨房。我想把宝宝放下，她就哭了，需要无时无刻有人陪在身边。有时更要抱着才感到安心。(我没怪她，只是无奈，因为她像我，我知道她很小胆和缺乏安全感。 我小时候有个花名叫哭包，妈妈时常背着我来煮饭) 这样的宝宝真的很难照顾啊！跟另一个宝宝相比，实在没话好说。若要保姆在两个宝宝里挑一个来照顾的话，根本不用脑子思考就可以做决定了！区别是我的宝宝从小就给这保姆照顾，而另一个宝宝是刚来不到一个月的。是她相熟的朋友拜托她照顾的（因为他旧保姆的卫生条件让宝宝生病还被狗跳蚤叮）。我保姆还有一个刚出世的孙要照顾（暂时还在外婆家），所以只能帮他到找到新保姆为止。

这些日子我很幸苦，看见那宝宝咳嗽严重、全身皮肤红点…… 他拿过的玩具，我的宝宝拿来咬；保姆抱了他又抱我宝宝；还用我宝宝的冲凉盆；也睡在我宝宝的地方换尿片…… 我忍着，我怪自己太洁癖，我不能得罪保姆，我怕她拿我的宝宝出气，更怕她放弃我的宝宝而选择照顾另一个宝宝。对方一直不停的在说服保姆选择他的宝宝，叫她别要我这‘哭包’。（保姆转告给我听的）

一个星期后，我以为多余担心的事情发生了，我的宝宝也生病咳嗽了。再一个星期后，另一个以为多余担心的事情也发生了，我宝宝哭着找保姆时跌倒，额头黑青了。

还有我最担心的事还没发生，保姆说，要不是我的宝宝先来，真会的选择另一个乖乖的宝宝。我无言，我还能说什么，自认自己的宝宝实在不容易搞。从来都不敢向保姆争取什么。一个普通的‘安娣’还会讲究什么原则、道义而选择我的宝宝，我真要谢天谢地！

保姆说她会照顾那个宝宝到下个月6号。在6号还没到来前，这个还是我的噩梦，万一她实在忍不住我的宝宝了……

有了孩子后，才知道保姆不好找，许多烦恼及心情的起伏都是来自保姆家。每天要接宝宝上下班，都必须面对的，看在眼里，听进耳里，吞下肚里，哪怕有一天会坑死！很想奉劝天下人在决定生孩子前，先安排好要照顾孩子的人。可是我不敢说，我怕很多人会被我吓坏了。话说回来，还是我的宝宝比较特殊，属于比较难搞型。

有人问我，干嘛不自己在家照顾宝宝，那就没事了。告诉你，如果这样的话，就更加大件事了。我星期六不用上班，大少爷要上班，所以我会自己在家照顾宝宝。星期六对我来说，畏惧到像人家畏惧星期一的到来那样，又要上班的那种‘fire’! 宝宝对我的纠缠，可以一整天，有时从早饿到午餐时间才能有机会咬点面包什么的。

有人问我，有孩子好，还是没有孩子好？对我来说，还是有孩子好，要不然日子还是一样要过的。有个孩子，家庭生活是不一样的，可以说更多姿多彩。有期望、有目标的人生，才不会让人觉得人生没有什么意义吧！不过不用多，要不然会累到对色彩没有知觉，烦到半载人生都活在悲苦中；若干年后，要享福时，年事已近了。

我的近况

很久没上来了，差点忘了怎样上自己的blog !
看见这个让人会心一笑的图片，分享一下：


宝宝已经4个多月了，写部落的心境离得很远很远…… 要解释，不知从何说起。
要不是看见博友的关心追问，都提不起笔……

以前还没当上妈妈，看见人家有了宝宝，都不觉得有什么‘高难度’的。不知怎样形容，只好用‘高难度’来形容。比以前更瘦了（比怀孕前瘦了2KG）有些朋友看到我那样，会吓到，怕怕以后自己有了宝宝也会那么幸苦。我会补充一句，不是每个宝宝都那样的，大多数人的宝宝都很好照顾的。也许是我的宝宝比较有性格吧，头发有两个卷的！




先说说我的近况：

1. 吃不好
~ 哺乳期不能吃：
会断奶/减少奶量 ：菲菜、麦芽（Milo 里有）、麦片、巧克力、包菜、苦瓜、醋、芝麻、豆豉
宝宝腹绞痛: 辣食、牛奶、乳制品、cheese、yogurt、橙、柑、汽水、茶、酒
宝宝皮肤敏感： 花生、鸡蛋、海鲜

~ 由于我面对以上所有问题，所以只好戒口。看见那么多东西不能吃，想像我可以吃什么？爱吃的我变得没口福了，每餐都不开胃了，没有了辣椒，更悲哀了>_<'


2. 睡不好

~ 每天半夜正要进入甜睡时，就被宝宝叫起床喂奶；早上5、6点被宝宝吵醒就没机会再睡了。


3. 变丑

～ 由于哺乳不能染发/烫发，短发曲卷凌乱，整个‘安娣’头，穿什么都不好看。

～ 脸青青，斑点更显眼了，哺乳期不能吃‘collagen'/‘Inner Shine',也不能随便使用美白产品。

～ 尽然被人叫‘安娣’！这可是有史以来的重大打击！:_(


4. 没时间/没自由

～ 工作日的白天，宝宝给保姆照顾，其它的时间都自己照顾。

～ 宝宝乖乖时很可爱，可是很容易不爽‘发烂渣’，哭起来是大大声喊的，要让她停就得花不少功夫。因此我们不敢带宝宝出街。

～ 不能离开宝宝的视线，因此，吃饭冲凉都成问题。


5. 累 / 压力

～ 宝宝在保姆家不爱喝奶，换了几个奶瓶，也换了几种奶粉 （我的奶量不够），喂到保姆投降，叫我另外找保姆。

～ 每天逼自己pump够第二天要用到的人奶给保姆 (想给宝宝喝6个月人奶以增强她的抵抗力）。那天保姆把喝剩的奶倒去喂野猫，我看到不知该哭还是该笑好。@_#'

～ 不只体力上累，心理上也累。提不起劲去跟身边的亲朋好友谈天，头脑有些 blur.



有人说孩子好不好带，是前世修来的。无论如何，我还是非常感谢上天给我这个孩子，比起其他更‘高难度’的宝宝，我实在太太太太太幸运了！ 相信幸苦的日子总有一天会过去的，先苦后甜。希望宝宝快高长大，要带宝宝去‘gai gai'、吃‘mum mum' ! ^^

怀孕研讨会 @ SDCC

上次参加了由 Pitter Patter 在 Carcosa Seri Negara 主办的怀孕研讨会，感觉很好，所以也不错过这次在 Sime Darby Convention Cetre （位于Mont Kiara) 主办的：
《A Journey Through Pregnancy & Beyond》

日期： 26/06/2011 （9～6pm, 每人RM10, 包括早点、午餐和下午茶）
怀孕： 34周

这次的研讨会比较被分在 4个的会听室同时进行：

Hall 1 : BEFORE 'getting pregnant'

Hall 2 : DURING 'pregnancy'

Hall 3 : AFTER 'delivery and post pregnancy'

Hall 4 ： BEYOND 'parenthood'

我和大少爷选择了 Hall 3 ， 因为这里有我们想知道更多的项目。

Hall 3 的主要课题包括：
~ Labour & delivery
~ Pain relief choice for delivery
~ Nutrition for breasfeeding moms
~ Coping the first few week after delivery
还有一些商家们的产品 demo 在下午茶过后，我们没兴趣参与，所以下午茶 4点后，我们便溜人了。

午餐在楼上的 banquet hall, 大概有二十几桌。装饰很舒适, 还有服务员 serve 食物。

另外的早点和下午茶就在会听室外面的大厅，食物也不错，所以我们说只是吃就超回本了。

在1个半小时的午餐时间，还有孕妇和小孩的服装表演，他们都是参与者。原本我也想参与的，可是必须在他们设定的日子到有关赞助商那儿选衣服。时间配合不到，只好放了。要不然，可以走走 cat-walk, 还有免费 photo shooting 是很不错的。

另外还有二十多份的 lucky draw, 我们这次就没有那么好运了。不过还是很开心能够参与当天的节目。

Pitter Patter 会定时主办一些类似的节目，有兴趣的朋友可以多留意他们的网站：

http://www.pitterpatter.com.my/

Antenatal class 产前课程

26/3/11 (怀孕 21 周）我和大少爷到 HUKM 上了一天课，虽然不是在那里生产，不过也可以报名参加。因为要上一整天的课，所以选那里较方便。

课程包括：
~ normal & abnormal pregnancy
~ men's role in pregnancy
~ normal & abnormal birth
~ care after birth and family planning
~ pain relief in labour
~ new born care
~ breast feeding
~ preparation for admission & birth certificate application
~ exercise demostration
~ ward orientation


收费 RM 100 /couple (包早餐、午餐、下午茶）另外还有一些宝宝用品的 sample 赠品。
时间是 8.30am ~ 6.30pm
2011年的课程有： 26/2、 26/3、 23/4、 21/5 、 25/6、 16/7、 24/9、 22/10、 19/11、 17/12 （全都是星期六）

Clinic O&G, HUKM
Tel.: 03 - 9145 7000/ 7001 (8am~5pm)
上课人数最多 30对夫妇。 上课地点是在冷气礼堂，环境算舒服。

每个课题都由不同的人来讲解，有医生、护士、医务人员等等。另外还有营养师和脐带血公司安排的讲座。
由于在短短的时间里要讲解这么多课题，所以都是一些表面的知识，想要更深入了解或不明白的，可以多多发问。

我上课后的感言：
1. 原本不敢自然生的，上课后，我会选自然生，不过要有 epidural.
2. 大少爷对怀孕更有参与感了，学了怎样帮宝宝冲凉， 更鼓励我多走动，周末有空就陪我去公园散步。

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收到电邮的邀请到 Carcosa Seri Negara 去参加一个孕妇的节目（他们是从之前的 antenatal class 拿到我的资料）。

大少爷说那地方蛮 class 的，去吃 Hi Tea 和拍拍照也不错。因此我就报名了。

每人RM10 (包茶点招待和 Hi Tea)。




1/5/2011 （怀孕26周） 到 Carcosa Seri Negari 参加一个由 Pitter Patter 主办的孕妇节目。

当天我们特地早点到，吃了茶点就到处拍照。拍了很多美美的孕妇照，可惜后来照片被小偷偷了。
（屋子遭爆窃）
































Hi Tea 时间有我俩都很期待的 scone, 自从在 Fraser Hill 的 smokehouse 吃过那好好味的 scone 后，一直念念不忘。
这里的 scone 虽然跟他们的相差得远，不过也算可以满足一下我们的食欲啦！




参与人数满满，应该有一百人吧！

原本以为这节目主要是给商家们打广告的，原来并非如此。
当局邀请了专业的医生和营养师来给大家演说，当中的分享让大家受益不浅呢！

商家们在客厅设下各自的摊位让大家参考/购买。并没有上台打广告。这点做得很好呢！



这些照片都是从网上找来的，图中可以发现我和大少爷。原本我们特地在那个摊位拍照留念了，可惜照片不见了。
这是唯一想留给宝宝看的照片。想告诉她这照片不简单，因为她成为了当天最幸运的宝宝！Lucky Draw 的大奖得主！
大家都说我们的宝宝是 Lucky Baby! 奖品是来自 Cellsafe 价值 RM1800++ 的免费储存脐带血服务。









当天有 10份左右的幸运抽奖。当奖品都一一派出去时，我已不抱任何希望了，没想到最后一个号码竟然跟我们的一模一样，大少爷被吓了一跳呢！哈哈！
这天的收获真大，简直是超值啊！








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Pitter Patter 时常有类似的节目，有兴趣的朋友可以留意他们的网站 ：http://www.pitterpatter.com.my/