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月子餐

（坐月的事已隔半年了，现在才放上来。虽然很没机会写部落，还是抱着永不放弃的精神，记载一些生活点滴，尤其是对我这样健忘的人。）

 在坐月中心好吃好住，每日5餐： 早餐、 炖汤、 午餐、 下午茶、 晚餐。
饭菜分配好每人一份装在大盒子里，虽然不能选择个人的食物，不过他们的食物不差，有变化，还有慥米和有机蔬菜。

开餐咯！

8am 早餐：

早餐： 意大利面，炒面，汤面，麦片， 面包，yogurt 等等

11am 炖汤：

炖汤： 每人一盅，他们会按照个人情况来顿不同的药材汤。


 1pm 午餐：

午餐：通常都是饭+3菜肴，自制肉饼，香茅排骨，黄酒鸡，姜蓉肉片，炒牛蒡，田七菜，红凤菜，豆腐，鸡蛋等等。还有西餐（猪扒）好吃！第三个星期开始有鱼。

3pm 下午茶：

下午茶：六味糖水，栗子红豆沙， 龙眼糯米饭，顿雪梨，蘑菇汤 等等。 我最喜欢他们的雪耳木瓜奶。中秋节当天还有月饼，当晚还有开月光会呢！

7pm 晚餐：

晚餐： 通常是饭+3菜肴+汤。 莲藕汤，猪肚汤， 甜菜根汤，山药汤，黑豆汤，ABC汤，猪脚醋，麻油鸡，水饺，黄酒猪腰，炒猪肝 等等， 还海南鸡饭。

中心全天候提供红枣茶，里面还加了帮助疏通乳腺的草药。还有整个月的调理药粉，每天只需加温水服用。老板是中医师，他会每个星期给我们打脉并配上适合个人的调理药粉。另外，我腰骨痛，他还给我做了几下推拿； 宝宝咳嗽还有中药粉，这些都没另外收费。

此外，中心还安排了摄影师帮我们拍全家福，附送CD和相框，同样是免费的。

宝宝满月回家，中心还给宝宝 ‘冲花凉’， 妈妈也有一份哦！

整体来说，给了RM6888 有值回票价，有休息到、有补到，奶水充足可以全哺乳。不像第一胎那样又累又不够奶水。（那时担心请错陪月嫂 要贴钱受罪，所以只叫妈妈帮忙在家做月子）而且，中心里的宝宝都没睡 sarong (摇篮）也没给奶嘴，不会让宝宝养成坏习惯。

关于坐月中心的其它详情，前几个月已经写了，可以按：这里。
这篇算是完结篇啦！呼！松了口气！

宝宝出游 ～ Freser's Hill

5～7.11.2013
现在写的已经是去年的事了。

小宝宝比大宝宝好命，自从满月后，每个月都去旅行。
 一方面是因为他比较 easy going, 另一方面是因为自从有了小孩后我们已经好几年没出国旅游也没机会去潜水了，爱出走的心已经锁不住了。
 趁着星期二是公共假期，而我又还在放产假，就到近近的山上凉爽一下。。。

Freser's Hill 是大少爷非常喜欢的地方，很多人都认为那里很闷没东西玩，这正好是他喜欢的， 没有太多繁杂的东西，冷冷凉凉又幽静的接触大自然。。。 他还可以一早起来写作，这种环境能够给他更多的创造能量。

我们在 Shahzan Inn Hotel 住了两晚， 这样就不用今天check in,明天就赶着要check out 了，可以有多点时间放松心情。
那儿地方不大 （可以逛逛的，原始森林可大） 我们就轻轻松松的去吃东西； 到马场去给大宝宝看看马匹。再去赏赏湖景，看看鱼。 最费力的是去看瀑布了，抱着宝宝走了很长很长的山路，其中还要上下很多楼梯。大少爷鼓励大宝宝自己上的其中一段楼梯已经数到100级了，这是她创的最高记录。
小宝宝两个月出，很多时候都在睡觉。 哺乳狠方便，不用带工具泡奶，哭了就直接喂奶。 背在 sling bag 里很舒服， 我在走，他就当着睡在摇篮里。

我们发现即使不出国，在本地旅游也是可以很开心自在，方法就是时间放长一点，不要只过一夜。 只要有多一点时间，就不会匆匆忙忙，心情可以放松，自然就开心了。