Thursday, June 24, 2010

相冲的食物

平常注意饮食的我,有时候也搞不清楚自己到底吃错什么,怎么会肚痛腹泻 /身体不适 ?
原来有些东西若同时吃,会相冲,并造成不良的化学作用。

根据中医 “五行” “生、克” 规律的学说,有些食物是不能同时吃的。
若吃,最好要间隔 2 小时以上。

海鲜 :-

X 桃子 / 柿子 / 冰 / 桔子 / 花生米 / 茄子

X 同时服用大量维生素C (可生成三价砷、能致死) / 猪肉 (损精) / 鸡肉 / 糖 / 金瓜


肉类 :-

鸡肉 X 菊花 / 芥末 / 糯米 / 李子 / 大蒜 / 虾

鸭肉 X 木耳

猪肉 X 菱角(肝疼)/ 鹌鹑 / 鸽肉 / 黄豆 / 蕨菜 / 百合 / 牛肉


猪血 X 黄豆 / 地黄 / 何首乌

猪肝 X 黄豆 / 豆腐 / 鱼肉 / 鹌鹑肉

牛肉 X 粟子 (会呕吐 ) / 鱼肉同烹调 / 黍米 / 蜂蜜 / 韭菜 / 白酒 / 生姜

牛肝 X 含维生素C的食物 / 鲍鱼


羊肉 X 西瓜(互侵)/ 豆腐 / 乳酪 / 南瓜 / 醋


蔬菜:-


茄子 X 黑豆 / 蟹

白萝卜 X 桔子(不利甲状腺) /木耳(生皮炎)/ 红萝卜 / 水果

红萝卜 X 番茄、白萝卜、辣椒 (当中的 Vit C 被破坏) / 石榴 / 莴苣 / 木瓜

芋头和薯类 X 柿子(生结石)/ 香蕉/ 石榴

黄瓜 X 羊肉 / 花生米 / 番茄 (当中的 Vit C 被破坏)

芹菜 X 鸡肉(伤元气)/ 黄瓜

菠菜 X 韭菜(易引起腹泻)/ 豆腐(易使人缺钙)

小白菜 X 黑豆 / 花生 / 毛豆 / 笕菜 / 猪肉

南瓜 X 羊肉 (引起黄疸和脚气病) / 含维生素 C 的蔬菜 / 水果

香菜 X 补药

X 补药 / 蜂蜜


水果:-

香蕉 X 芋艿(胃酸胀痛)/ 马铃薯 (面起斑)

苹果 X 海味

柿子 X 鸡蛋 (可引起腹痛腹泻、易形成柿结石)/ 芋头和薯类 (生结石) / 蟹 / 酒

李子 X 鸭蛋


谷 / 豆类:-

银杏(白果): 严禁多吃,婴儿吃10颗左右可致命,三、五岁小儿吃30-40颗可致命

黄豆 X 羊 / 猪

小米 X 杏 (易使人呕吐、泄泻)

红豆 X 与米同煮 (发口疮) / 羊肉 / 蛇咬伤,百日内忌食

豆腐 X 蜂蜜 (引起腹泻) / 牛奶 / 羊肉


蛋类:-

皮蛋 X 黄鳝 / 红糖

鸡蛋 X 柿子 (可引起腹痛腹泻、易形成柿结石) / 豆浆 / 糖精


饮料:-

X 汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖(同饮会对肠胃、肝、肾脏器官有严重的损害) / 牛肉 / 柿

X 海参 / 羊肉 / 奶粉

蜂蜜 X 洋葱(伤眼睛) / 豆腐 (引起腹泻) / 蒜 / 韭菜 / 莴苣 / 牛肉

牛奶 X 牛奶冲鸡蛋 / 酸性饮料 / 糖 / 巧克力


看到这些,才发现自己平时吃错了很多东西啊!
健康最重要,以后要特别注意了。


14 comments:

BB_hwiyee said...

^^ 谢谢分享,要好好照顾自己咯~

十六 said...

原來蝦+豬肉會損精
我昨天就這樣吃了
完了~

Ashley said...

>> 十六
哈哈!你们年轻人,新陈代谢应该很快吧!
再来,你这个‘在级学生’需要用到精力吗?!
哈哈!

路人㊣ said...

谢谢分享,已经记录下来了!

winnie@ah咪 said...

OMG,我也时常吃错哦~~~
谢谢分享~~

邱祥珲 said...

谢谢你的贴士,将来吃东西时可要留意咯 !

lock said...

鸡肉 X 菊花 / 芥末 / 糯米 / 李子 / 大蒜 / 虾

那我們吃的糯米雞豈不是不能吃?

還有, 我們吃自助餐, 一定參參吃的, 一定吃到相克的食物, 如何化解?

Ashley said...

>> lock
对呀!我也是想到‘糯米鸡’还有自由餐!
如何化解?
唯有尽量少吃咯,以免身体在暗中渐渐被损坏……

[SK] said...

嘩, 這個post很informative哩, 等我print出來先.. 不過有些combination沒有說會有甚麼副作用喎..

紅蘿蔔x番茄??!! 咕嚕肉很多都是這樣的喎, 有甚麼事情??

超级无聊的大小姐~~ said...

哎喲哎喲。。
你這個post我很喜歡~

BB_hwiyee said...

是的,紫色那件也是
不是校花啦
只是 贪好玩 就去拍咯^^

三吉 said...

好可怕。。我差一点就好像试试用鸡肉炒虾肉。。

Ashley said...

>> [SK]
找到答案了,
原来红萝卜会破坏番茄里的 vitamin C,
那么就等于白吃番茄,而没得到它的营养了。
黄瓜+番茄也是一样。
还好,不至于损坏身体。

验光师 said...

哎呀,我吃错好多呀!