Monday, April 7, 2014

月子餐

(坐月的事已隔半年了,现在才放上来。虽然很没机会写部落,还是抱着永不放弃的精神,记载一些生活点滴,尤其是对我这样健忘的人。)

 在坐月中心好吃好住,每日5餐: 早餐、 炖汤、 午餐、 下午茶、 晚餐。
饭菜分配好每人一份装在大盒子里,虽然不能选择个人的食物,不过他们的食物不差,有变化,还有慥米和有机蔬菜。

开餐咯!

8am 早餐:

早餐: 意大利面,炒面,汤面,麦片, 面包,yogurt 等等





11am 炖汤:
炖汤: 每人一盅,他们会按照个人情况来顿不同的药材汤。


 1pm 午餐:


午餐:通常都是饭+3菜肴,自制肉饼,香茅排骨,黄酒鸡,姜蓉肉片,炒牛蒡,田七菜,红凤菜,豆腐,鸡蛋等等。还有西餐(猪扒)好吃!第三个星期开始有鱼。

3pm 下午茶:
下午茶:六味糖水,栗子红豆沙, 龙眼糯米饭,顿雪梨,蘑菇汤 等等。 我最喜欢他们的雪耳木瓜奶。中秋节当天还有月饼,当晚还有开月光会呢!

7pm 晚餐:
晚餐: 通常是饭+3菜肴+汤。 莲藕汤,猪肚汤, 甜菜根汤,山药汤,黑豆汤,ABC汤,猪脚醋,麻油鸡,水饺,黄酒猪腰,炒猪肝 等等, 还海南鸡饭。

中心全天候提供红枣茶,里面还加了帮助疏通乳腺的草药。还有整个月的调理药粉,每天只需加温水服用。老板是中医师,他会每个星期给我们打脉并配上适合个人的调理药粉。另外,我腰骨痛,他还给我做了几下推拿; 宝宝咳嗽还有中药粉,这些都没另外收费。

此外,中心还安排了摄影师帮我们拍全家福,附送CD和相框,同样是免费的。


宝宝满月回家,中心还给宝宝 ‘冲花凉’, 妈妈也有一份哦!

整体来说,给了RM6888 有值回票价,有休息到、有补到,奶水充足可以全哺乳。不像第一胎那样又累又不够奶水。(那时担心请错陪月嫂 要贴钱受罪,所以只叫妈妈帮忙在家做月子)而且,中心里的宝宝都没睡 sarong (摇篮)也没给奶嘴,不会让宝宝养成坏习惯。

关于坐月中心的其它详情,前几个月已经写了,可以按:这里
这篇算是完结篇啦!呼!松了口气!